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        <title><![CDATA[Spring in Hoï An]]></title>
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        <description><![CDATA[Bonjour et bienvenue sur mon blog!

Je suis une baroudeuse trentenaire qui a d&eacute;cid&eacute; de croquer la vie &agrave; pleine dent!

Je vous livre ici ma passion pour le sport, la cuisine v&eacute;g&eacute;ta*ienne, les voyages, le DIY et les soins naturels!]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[J'ai testé: le Wakeboard]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2015/08/22/32518284.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Aug 2015 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lorsqu'on m' a proposé de quitter mes running et le bitume pour une soirée à la découverte du wakeboard, j'ai sauté sur l'occasion. Choix intrépide, vu mon expérience proche du néant en sport de glisse. Si vous voulez découvrir les premières émois de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Birchbox se met au sport]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2015/08/11/32471265.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Aug 2015 13:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Préparez-vous à une rentrée sur les starting blocks ! Avec No Excuse, Birchbox nous a confectionné un coffret sporty disponible dès la rentrée de septembre en édition limitée; de quoi tenir ses bonnes résolutions forme et bien-être! Alors, que nous propose-t-il... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soupe de goulash à la Hongroise]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/11/04/30890143.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Nov 2014 08:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce sont ses hommes célèbres, Kafka, Smetana, Dvořák, Miloš Forman, Kundera, Václav Havel... qui ont fait la réputation d'un petit pays d'Europe centrale: La République Tchèque. L’Histoire, tout comme la littérature et la musique, ont accompagné mon voyage... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[♪ Les produits laitiers sont nos amis pour la vie! ♫]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/22/30812086.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Oct 2014 10:13:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous parlais il y a peu de mes biscuits petit dej' pour les matinées un peu speed. Mais ce que j'aime par dessus tout comme beaucoup d'entre nous, c'est de me préparer en prenant mon temps. Et pour ces (rares) journées, je me confectionne un tout autre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Velouté de patate douce, panais et poire]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/20/30799690.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Oct 2014 08:56:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore une recette de soupe originale pour vous réchauffer en ce lundi humide... La poire est de plus en plus utilisée dans les recettes de soupes. En effet, elle a deux vertus non négligeables : - c'est d'abord un agent de texture : elle donne à la soupe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La recette du Jeudi #5 : Spaghettis à la bolognaise]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/16/30773319.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Oct 2014 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme toute gourmande qui se respecte, j'adore découvrir de nouvelles saveurs culinaires. C'est ce pourquoi la cuisine végétarienne me passionne de plus en plus. Si variée, si parfumée, et si saine! L'idée de manger sans viande peut effrayer au premier... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Biscuits à la clémentine et aux flocons d'avoine]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/15/30772987.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 17:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous parcourez ce blog depuis un petit moment vous avez sans doute deviné que la cuisine saine c'est mon dada. Je prépare depuis quelques mois déjà mes propres biscuits petit dej', variant au grès de mes envies la recette. Voici la dernière à peine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Couvent des Minimes]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/14/30764216.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 09:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, je vous parler d'un coup de coeur pour une marque, que je ne connais que depuis quelques mois. D'ailleurs je ne comprend pas qu'elle ne soit pas plus connue. Il s'agit du Couvent des Minimes. crédit photo: rose aux joues Couvent des Mimi...quoi?... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Potage de tomates à la coriandre fraîche]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/13/30757426.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Oct 2014 09:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon frigo étant désespérament vide ce dimanche soir, j'ai été contrainte de fouiner dans mes placards (et de finir les restes!) pour ma soupe hebdomadaire. Alléchante entrée en matière, n'est ce pas? Figurez vous que le résultat en fut d'autant plus surprenant!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Recette du Jeudi #4 : Quinoa à la mexicaine]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/09/30732848.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Oct 2014 09:58:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les papilles de mon compagnon étant en extase devant un chili con carne, j'ai recherché un plat pouvant apporter les mêmes saveurs tout en étant végétarien. Voici donc un plat complet, délicieux et sain, qui vous dépannera les soirs où vous ne voulez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[DIY Halloween: La décoration #1]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/08/30727955.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Oct 2014 15:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les jours racourcissent, la brume s'épaissit, les cris rauques des corneilles résonnent.... Plus de doute Halloween arrive! Voici quelques idées pour habiller d'effroi votre demeure! La couronne d'Halloween Il vous faudra une couronne en métal (vous pouvez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Velouté de courge butternut à la cannelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/06/30707081.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Oct 2014 08:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tous les dimanches soirs je prépare selon mes envies ma soupe d'automne pour la semaine. Après avoir vu de belles courges butternut sur les étalages, je n'ai pas pu resister face au souvenir de leur doux goût musqué! J’avais déjà réalisé un velouté de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[DIY enfant:  Le papier cadeau animal]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/02/30691609.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Oct 2014 11:17:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce moment j'ai tout plein d'anniversaires! Et petit à petit, sans l'apercevoir, le papier cadeau rétrécit, rétrécit, rétrécit.... Jusqu'au beau jour où je n'ai même plus de quoi faire un papier cadeau digne de ce nom! Et là je dis STOP ! Pourquoi ne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La recette du Jeudi #3 : Hachis parmentier végétarien]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/10/02/30687267.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Oct 2014 09:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le hachis parmentier est bien un des plats dont je ne me lasserai jamais. A la fois simple et convivial, nous pouvons décliner ce plat de mille façons. En voici une aujourd'hui: L'hachis parmentier végétarien Ingrédients (pour 4 personnes) + 250g de tofu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Soupe d'automne parfumée au curry et à l'orange]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/09/29/30673384.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Sep 2014 17:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis rentrée chez mes parents ce weekend, et quel ne fut pas mon enchantement face à ce doux début d'automne... Saison des couleurs chatoyantes, du crépitement des feuilles qui tombent, de la cueillette des champignons ou des mûres... L'été est fini... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[C'est quoi un cosmétique BIO?]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/09/29/30672865.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 28 Sep 2014 10:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un produit BIO est souvent moins affriolant qu'un cosmétique ordinaire. Nous avons été habitué aux odeurs de synthèse, la texture soyeuse, le packaging etc... Mais qu'en est il sur notre peau? Les produits BIO nous donnent l’assurance de préserver notre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sport et huiles essentielles ]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/09/26/30651264.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Sep 2014 14:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous ai parlé d'incorporer à mon programme sportif le yoga, afin de travailler sur le renforcement musculaire, et ainsi réduire mes douleurs articulaires. Aujourd'hui, je vais vous présenter ma découverte: l'aromathérapie du sport ! Que ce soit pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[La recette du Jeudi #2 : La pizza végétarienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/09/25/30646869.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Sep 2014 09:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA["S'il y a un plat universel, ce n'est pas le hamburger mais bien la pizza, parce qu'elle se limite à une base commune - la pâte - sur laquelle chacun peut disposer, agencer et exprimer sa différence." Jacques Attali Une pâte tendre et moelleuse maison,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les objectifs sportifs #2]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/09/24/30631147.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Sep 2014 13:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un mois s'est écoulé depuis le début de mon entrainement semi marathonien... Et ce n'est pas glorieux! Ce travail a décuplé mes douleurs d'articulations aux hanches. A mi parcours, ma dégaine est telle que je serais bonne pour un remake de Forrest Gump.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[DIY: La marionnette dinosaure]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/09/19/30614615.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Sep 2014 08:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous! Vous ne savez pas comment distraire votre bout de chou cet après midi? Voilà quelque chose qui devrait bien l'occuper: La marionnette dinosaure à doigt! En furetant sur internet cette semaine, j'ai completement craqué devant ces figurines... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[T'es une fille et t'as pas de shampoing? Non mais allô quoi?]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/09/23/30607763.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Sep 2014 10:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et crotte de biquette! Vous avez oublié d'acheter du shampoing et votre entretien/rencard/ rendez-vous-le-plus-important-de-votre-vie est dans 30 min? Utilisez des solutions naturelles, moins glamour mais bien meilleures pour les cheveux! Aujourd'hui,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La recette du Jeudi: Nouilles de riz et maquereaux fumés au poivre]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/09/17/30605253.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Sep 2014 09:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une recette asiatique aussi rafraichissante que simple! C'est un plat très light issue d'un cuisine vietnamienne typique. Attention, pas de sel ni de poivre, les ingrédients de la recette en ont suffisamment! Les photos ne sont pas très belles: je n'avais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Paris à l'air libre]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/09/17/30601726.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Sep 2014 11:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous! Aujourd'hui encore, dans notre chère ville Lumière, un pic de pollution nous invite à réutiliser les transports en commun. Soit, cela ne changera guère mon quotidien. Cependant j'ai voulu poussé l'expérience un peu plus loin... Et si,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les objectifs sportifs]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/08/04/30357910.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Aug 2014 11:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Soyons clair! Je ne fais plus de sport régulier depuis des années, mais depuis quelque temps le triathlon me trotte en tête. Pour les novices comme moi, cela se prépare en plusieurs années, et que cela ne tienne! Je vais débuter par ma bête noire: le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Attention liège à bord!]]></title>
    <link><![CDATA[https://springinhoian.canalblog.com/archives/2014/07/29/30327945.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Jul 2014 10:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous! Lors de mon voyage au Portugal, j'ai redécouvert une matière jusqu'à lors peu exploitée: le liège. En ces temps de forte sensibilisation à l'environnement, le liège devient la matière vedette de la « green attitude » ! 100% naturel et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Marion TT]]></dc:creator>
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