Tout d'abord, quelques mesures simples pour préparer votre peau à un beau bronzage et renforcer sa protection naturelle :

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1. Faire un gommage : exfolier la peau une fois par semaine permet d’éliminer les cellules mortes ; votre bronzage sera plus homogène et éclatant.

2. Hydrater la peau : pour une belle peau, surtout en période de chaleur, il est important de bien l’hydrater. Une peau bien hydratée sera mieux préparée à une exposition au soleil qui tend à la dessécher.

3. Faire le plein de caroténoïdes : le fameux « beta-carotène » qui donne leur couleur orangée aux carottes est un antioxydant puissant, en plus de favoriser une jolie teinte hâlée. Les composés de la famille des caroténoïdes aident à la protection solaire en absorbant une partie des UV, tout en protégeant la peau des dommages liés aux radicaux libres.

Quelques exemples:

Huiles végétales : Buriti, Tomate, Framboise, Rose musquée, macérât de carotte...

Le mâcérat de carotte est très simple à réaliser, n'oubliez pas au préalable de stériliser votre matériel et votre table de travail, sans oublier le port de gants stériles, ceci pour éviter la prolifération de bactéries.

Matériel nécessaire:

-Un bocal en verre

-1 ou 2 carottes Bio

-De l'huile de jojoba ,sésame ou amande douce Bio

Lavez bien les carottes à plusieurs reprises mais ne les épluchez pas car leur peau contient des trésors de vitamines !

Rappez les et remplissez la moitié de votre bocal.

Ajoutez l'huile, il faut que les carottes en soient entièrement recouvertes.

Laissez mâcérer 3 à 4 semaines, de préférence au soleil ou près d'une source de chaleur. Retournez le bocal de temps en temps.

Flitrez et mettre en bouteille (de verre de prédérence et stérile)

Vous allez obtenir une huile limpide de couleur orangée qui sent bon la nature !

4. Nourrir la peau avec des acides gras essentiels : un bon apport en acides gras polyinsaturés, dont les fameux omega 3 et omega 6 est une des clés pour une belle peau.

Les omega 6 sont « essentiels » car l’organisme ne peut pas le produire, ils protègent la peau de la déshydratation et aident à maintenir sa souplesse. Les omega 3 participent aussi à formation des membranes cellulaires et ont un important rôle anti-inflammatoire.

Huiles végétales riches en omega 6 : tournesol, carthame, pépins de raisins, courge, sésame…

Huiles végétales riches en omega 3 : colza, lin, noix, soja...

Pour une belle peau, il est important de lui apporter des acides gras essentiels et des antioxydants aussi par voie interne. C’est d’autant plus important en cas d’exposition au soleil, pour préparer la peau, l’aider à réparer les dommages liés au soleil et prévenir le vieillissement prématuré.

Passons aux choses sérieuses....Ma crème solaire maison!

Ingrédients

- 80 g de beurre de karirité

- 20 g d’huile de sésame

- 1 cuillère à soupe d’infusion de souci (vous pouvez aussi la faire à la maison!)

- 4 gouttes d’huiles essentielle d’ylang-ylang

- 4g oxyde de zinc *(2 à 10% du poids total)

Faites fondre au bain marie le beurre de karité et mélangez-le délicatement avec l'huile.

Ôtez du feu et incorporez l’huile essentielle, l'infusion, et l'oxyde (il s'utilise en dispersion dans les baumes ou sticks)

Bien agitez pour homogéniser le tout.

Mettez en pots et laissez refroidir avant de fermer.

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*ATTENTION : Précautions d'emploi sur l'oxyde de zinc!

Produit pulvérulent, ne pas utiliser près d'une source de ventilation.

Port de gants, lunettes et masque à poudre vivement conseillé.

Tenir hors de portée des enfants. Ne pas avaler, ne pas inhaler, éviter le contact avec les yeux.

Crème bronzante

- 80g de beurre de karité,

- 30g de beurre de cacao,

- 4 gouttes d’HE de lavande vraie,

- 4 gouttes d’HE de carotte.

- 5g d'oxyde de zinc

Même principe que précédemment!

Les soins solaires faits maison

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